In diesem Kurs werden die Tage vom Qigong eingerahmt. Jeweils vor dem Frühstück und vor dem Abendessen praktizieren wir Qigong
Den Rest des Tages wird getöpfert.
Dieser Kurs wird von Cora Egger und David Dalmau geleitet.
Töpfern:
Hier werden wir mit rotem Ton aus der Gegend kreieren, experimentieren und werken.
Ihr werdet die verschiedenen Aufbautechniken kennen lernen und wer Lust hat kann an der Töpferscheibe arbeiten.
Es werden verschiedene Dekorationstechniken mit Engoben und Glasuren vorgestellt.
Jeder wird seine glasierten und gebrannten Werke mit nachhause nehmen.
Cora Egger:
Qigong:
In mitten der Natur praktizieren wir Qigong.
Um mit der inneren Energie unseres Körpers zu arbeiten, werden wir Meditationsübungen, Atemübungen und andere Bewegungen kombinieren. Methoden wie das Spiel der fünf Tiere, Jin Yin Ying und Hunyuan helfen uns, unser internes Potential zu entfalten.
Abends konzentrieren wir uns auf Bodenübungen, Feldenkrais, Dehnungsübungen und Yoga.
Übungsleiter ist wieder David Dalmau.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Lehrer berät jeden Teilnehmer einzeln bezüglich Problemlösungen. Alle sollten Spaß daran haben.
David Dalmau:
Seit 22 Jahren professioneller Ausbilder und Trainer für: Tai-Chi Chuan, Kung Fu Choy Li Fut, Qigong, Pilates und Feldenkrais.
9:00 bis 10:00 Uhr: Qigong
11:00 bis 13:00 Uhr: Töpfern, verschiedene Techniken kennen lernen (mit Ton und Glasuren).
17:00 bis 19:00 Uhr: freies Arbeiten im Atelier
19:00 - 20:00 Qigong.
Mindestteilnehmerzahl sind 4 Personen.
Maximal können 10 Personen teilnehmen.